Wissens-Rubrik
Verständliche Information aus der Ordination
Ärztlich freigegebene Artikel zu Therapieformen und Krankheitsbildern. Diese Artikel ersetzen keine ärztliche Beratung.
Metabolisches Syndrom: Risikofaktoren, Diagnose und ärztliche Begleitung
Das metabolische Syndrom gilt als eine der bedeutendsten Wohlstandserkrankungen unserer Zeit – oft bleibt es lange unbemerkt. Erfahren Sie, welche Risikofaktoren eine Rolle spielen, wie die Diagnose gestellt wird und warum eine ärztliche Begleitung wertvoll sein kann.
4 Min. Lesezeit
Intervallfasten: Was die aktuelle Studienlage zu Wirkung und Grenzen zeigt
Intervallfasten gilt seit einigen Jahren als beliebte Ernährungsform – doch was sagt die Wissenschaft wirklich zu Nutzen und Risiken? Ein sachlicher Überblick über Methoden, mögliche Effekte und wichtige Einschränkungen.
4 Min. Lesezeit
Stoffwechsel in den Wechseljahren: Was sich verändert und worauf Frauen achten können
Die Wechseljahre bringen mehr als nur Hitzewallungen mit sich – sie verändern auch den Stoffwechsel grundlegend. Wer die Hintergründe versteht, kann mit einfachen Anpassungen viel für Wohlbefinden und Gesundheit tun.
4 Min. Lesezeit
Bauchfett und Gesundheit: Warum das viszerale Fettgewebe besonders relevant ist
Nicht jedes Fettpolster wirkt sich gleich auf den Körper aus: Besonders das tief im Bauchraum gelegene viszerale Fett kann die Gesundheit beeinflussen. Wir erklären, warum es so bedeutsam ist und welche Maßnahmen helfen können, es zu reduzieren.
4 Min. Lesezeit
Insulinresistenz erkennen: Welche Anzeichen auf eine Vorstufe von Diabetes hinweisen können
Insulinresistenz entwickelt sich schleichend und bleibt oft jahrelang unbemerkt – dabei gilt sie als wichtige Vorstufe von Typ-2-Diabetes. Welche Anzeichen aufmerksam machen sollten und wie sich gegensteuern lässt, lesen Sie hier.
4 Min. Lesezeit
Jojo-Effekt nach Diäten: Warum das Gewicht zurückkommt – und wie Sie ihn vermeiden
Viele Menschen kennen es: Nach einer erfolgreichen Diät kehren die verlorenen Kilos zurück – oft sogar mit Zuschlag. Dieser Beitrag erklärt die Hintergründe des Jojo-Effekts und zeigt, welche Strategien zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme beitragen können.
4 Min. Lesezeit
Metabolisches Syndrom: Wenn mehrere Risikofaktoren zusammentreffen
Bauchumfang, Blutdruck, Blutzucker und Blutfette – treffen mehrere ungünstige Werte zusammen, sprechen Ärzt:innen vom metabolischen Syndrom. Wer die Zusammenhänge kennt, kann frühzeitig gegensteuern und sein langfristiges Gesundheitsrisiko deutlich senken.
4 Min. Lesezeit
Bauchfett und viszerales Fettgewebe: Warum die Fettverteilung gesundheitlich relevant ist
Nicht jedes Fettpolster wirkt sich gleich auf den Körper aus: Besonders das tief im Bauchraum liegende viszerale Fett kann den Stoffwechsel beeinflussen. Warum die Fettverteilung gesundheitlich bedeutsam ist und wie sich der Taillenumfang einordnen lässt, fasst dieser Beitrag zusammen.
5 Min. Lesezeit
Schilddrüsenunterfunktion und Gewicht: Zusammenhänge verständlich erklärt
Viele Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion berichten über Gewichtszunahme, Müdigkeit und einen trägen Stoffwechsel. Doch wie eng hängen Hypothyreose und Körpergewicht tatsächlich zusammen – und welche Rolle spielen Laborwerte wie das TSH?
4 Min. Lesezeit
Insulinresistenz erkennen: Symptome, Diagnose und Lebensstilfaktoren
Insulinresistenz entwickelt sich oft über Jahre, ohne dass Betroffene es bemerken. Wer typische Anzeichen kennt und frühzeitig handelt, kann den Stoffwechsel langfristig entlasten.
4 Min. Lesezeit
Mobile Palliativteams: Betreuung schwerkranker Menschen zu Hause
Wenn eine schwere Erkrankung den Alltag verändert, möchten viele Betroffene möglichst lange in den eigenen vier Wänden bleiben. Mobile Palliativteams unterstützen Patient:innen und Angehörige in Österreich genau dort – fachlich kompetent, einfühlsam und gut vernetzt.
4 Min. Lesezeit
Palliative Sedierung: Wenn Symptome anders nicht mehr zu lindern sind
In der letzten Lebensphase können Beschwerden auftreten, die sich trotz aller Behandlung nicht ausreichend lindern lassen. Die palliative Sedierung ist in solchen Situationen eine medizinisch und ethisch sorgfältig abgewogene Möglichkeit, Leid zu mindern.
4 Min. Lesezeit
Trauer und Abschied: Wie Angehörige in der Palliativbetreuung begleitet werden
Eine schwere Erkrankung und der Verlust eines geliebten Menschen stellen Angehörige vor enorme Herausforderungen. Doch niemand muss diesen Weg allein gehen – professionelle Trauerbegleitung und vielfältige Unterstützungsangebote stehen in Österreich zur Verfügung.
4 Min. Lesezeit
Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung: Selbstbestimmt vorsorgen in Österreich
Was passiert, wenn Sie selbst keine Entscheidung mehr treffen können? Mit Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht legen Sie schon heute fest, wer für Sie spricht und welche medizinischen Maßnahmen Sie wünschen.
4 Min. Lesezeit
Ernährung und Flüssigkeit in der letzten Lebensphase: Was ist sinnvoll?
In der Sterbephase verändern sich Hunger und Durst grundlegend – und damit auch die Frage, was Betroffenen wirklich guttut. Dieser Beitrag gibt Angehörigen und Interessierten einen sachlichen Überblick über aktuelle Empfehlungen rund um Ernährung und Flüssigkeitsgabe am Lebensende.
4 Min. Lesezeit
Atemnot bei schwerkranken Patient:innen: Ursachen und Linderungsmöglichkeiten
Atemnot zählt zu den belastendsten Beschwerden in der Palliativversorgung – für Betroffene wie für Angehörige. Dieser Artikel erklärt mögliche Ursachen und zeigt, welche Maßnahmen zur Linderung beitragen können.
4 Min. Lesezeit
Schmerztherapie am Lebensende: Möglichkeiten der modernen Palliativmedizin
Schmerzen gehören zu den häufigsten und belastendsten Beschwerden in der letzten Lebensphase – doch die moderne Palliativmedizin bietet heute vielfältige Wege, sie wirksam zu lindern. Dieser Überblick zeigt, welche medikamentösen und nicht-medikamentösen Ansätze zur Verfügung stehen und wie eine individuell abgestimmte Behandlung Lebensqualität bewahren kann.
4 Min. Lesezeit
Palliativmedizin in Österreich: Was Patient:innen und Angehörige wissen sollten
Eine schwere, fortschreitende Erkrankung verändert das Leben von Betroffenen und ihren Angehörigen grundlegend. Die Palliativmedizin begleitet Menschen in dieser Phase mit dem Ziel, Lebensqualität, Würde und Selbstbestimmung bestmöglich zu erhalten.
4 Min. Lesezeit
Eiweißbedarf im Alltag und Sport: Wieviel Protein der Körper wirklich braucht
Protein ist mehr als ein Trend aus der Fitnesswelt – es ist ein zentraler Baustein unseres Körpers. Doch wieviel Eiweiß brauchen wir tatsächlich, und wie lässt sich der individuelle Bedarf sinnvoll decken?
4 Min. Lesezeit
Hormonelle Balance bei Männern: Testosteron, Erschöpfung und Lebensqualität
Antriebslosigkeit, Schlafprobleme oder nachlassende Leistungsfähigkeit – viele Männer kennen diese Beschwerden, schreiben sie aber dem Alter zu. Manchmal steckt jedoch ein veränderter Hormonhaushalt dahinter, der sich gut abklären lässt.
4 Min. Lesezeit
Darmgesundheit und Mikrobiom: Wie die Darmflora Energie und Regeneration beeinflussen kann
Der Darm gilt heute als zentrales Organ für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Erholung. Erfahren Sie, wie das Mikrobiom mit Nährstoffaufnahme, Immunsystem und Energiehaushalt zusammenhängt – und wie Sie Ihre Darmgesundheit gezielt unterstützen können.
4 Min. Lesezeit
Mitochondrien und Energiestoffwechsel: Grundlagen für körperliche Belastbarkeit
Ob Treppensteigen, Sport oder konzentriertes Arbeiten – jede dieser Tätigkeiten benötigt Energie aus unseren Zellen. Im Mittelpunkt stehen dabei die Mitochondrien, deren Funktion maßgeblich beeinflusst, wie belastbar wir uns im Alltag fühlen.
4 Min. Lesezeit
Sportmedizinische Leistungsdiagnostik: Ablauf, Nutzen und Aussagekraft
Wer gezielt trainieren möchte, profitiert von objektiven Messwerten statt Bauchgefühl. Eine sportmedizinische Leistungsdiagnostik liefert genau das – und kann helfen, Training individuell und gesundheitsbewusst zu gestalten.
4 Min. Lesezeit
Übertraining erkennen: Warnzeichen einer chronischen Überlastung im Sport
Wenn Leistung stagniert, der Schlaf leidet und die Motivation schwindet, kann mehr dahinterstecken als ein schlechter Tag im Training. Ein Übertrainingssyndrom entwickelt sich oft schleichend – und wird häufig erst spät erkannt.
4 Min. Lesezeit
Vitamin-D-Versorgung: Bedeutung für Muskeln, Knochen und Immunsystem
Vitamin D ist weit mehr als nur das "Sonnenvitamin" – es spielt eine zentrale Rolle für Knochenstabilität, Muskelfunktion und Immunabwehr. Gerade in den österreichischen Wintermonaten ist eine ausreichende Versorgung jedoch nicht selbstverständlich.
4 Min. Lesezeit
Eisenmangel und Leistungsfähigkeit: Symptome erkennen und ärztlich abklären lassen
Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder ein Leistungsknick im Sport können Hinweise auf einen Eisenmangel sein. Welche Symptome typisch sind, welche Laborwerte zählen und warum eine fundierte ärztliche Abklärung wichtig ist, lesen Sie hier.
4 Min. Lesezeit
Akut versus chronisch: Wann aus Schmerzen eine eigenständige Erkrankung wird
Schmerz ist zunächst ein wichtiges Warnsignal des Körpers – doch was passiert, wenn er bleibt? Erfahren Sie, wie aus akuten Beschwerden chronische Schmerzen werden und warum eine frühzeitige Behandlung so wichtig ist.
4 Min. Lesezeit
Infiltrationen und interventionelle Schmerztherapie: Ablauf, Einsatzgebiete und was Patientinnen und Patienten erwartet
Wenn Schmerzmittel in Tablettenform nicht ausreichend wirken, können gezielte Injektionen eine sinnvolle Ergänzung sein. Dieser Beitrag erklärt verständlich, wie Infiltrationen ablaufen und in welchen Situationen sie eingesetzt werden können.
4 Min. Lesezeit
Gelenkschmerzen bei Arthrose: Konservative Therapieoptionen im Überblick
Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen und kann den Alltag erheblich belasten. Bevor eine Operation in Betracht gezogen wird, stehen zahlreiche konservative Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, die Schmerzen lindern und die Beweglichkeit unterstützen können.
4 Min. Lesezeit
Fibromyalgie: Diagnostik und ganzheitliche Therapieansätze in der Schmerzmedizin
Fibromyalgie ist eine komplexe Schmerzerkrankung, die das Leben der Betroffenen oft tiefgreifend verändert. Dieser Überblick erklärt, wie die Diagnose gestellt wird und welche modernen, multimodalen Therapieansätze unterstützen können.
4 Min. Lesezeit
Schmerzen nach Operationen: Was Patient:innen über die postoperative Schmerztherapie wissen sollten
Eine gute Schmerzbehandlung nach einer Operation ist mehr als nur Komfort – sie unterstützt die Heilung und beugt Komplikationen vor. Dieser Artikel erklärt, welche Bausteine die postoperative Schmerztherapie umfasst und worauf Patient:innen achten können.
4 Min. Lesezeit
Nervenschmerzen (Neuropathien) verstehen: Symptome und Therapieoptionen
Brennen, Kribbeln oder elektrisierende Stiche – Nervenschmerzen sind oft schwer einzuordnen und belasten den Alltag erheblich. Dieser Ratgeber erklärt, wie neuropathische Schmerzen entstehen, woran sie zu erkennen sind und welche Behandlungswege heute zur Verfügung stehen.
4 Min. Lesezeit
Migräne und Spannungskopfschmerz: Wann eine schmerzmedizinische Abklärung sinnvoll ist
Kopfschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden überhaupt – doch nicht jeder Kopfschmerz ist gleich. Wer die Unterschiede zwischen Migräne und Spannungskopfschmerz kennt, kann gezielter handeln und die richtige Behandlung finden.
4 Min. Lesezeit
Chronische Rückenschmerzen: Ursachen, Diagnostik und moderne Behandlungsansätze
Chronische Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in Österreich und können den Alltag erheblich belasten. Dieser Artikel gibt einen verständlichen Überblick über mögliche Ursachen, diagnostische Schritte und moderne Therapiekonzepte.
3 Min. Lesezeit
Fettleber durch Ernährung: Was die Wissenschaft heute weiß
Eine nicht-alkoholische Fettleber entwickelt sich oft schleichend und unbemerkt – Ernährung und Lebensstil spielen dabei eine zentrale Rolle. Dieser Artikel fasst zusammen, was aktuelle Forschung über Entstehung, Risikofaktoren und ernährungsmedizinische Ansätze zeigt.
4 Min. Lesezeit
Vegetarische und vegane Ernährung: Worauf aus ärztlicher Sicht zu achten ist
Pflanzenbasierte Ernährung liegt im Trend – und kann viele gesundheitliche Vorteile bieten. Damit der Körper langfristig optimal versorgt bleibt, lohnt sich jedoch ein bewusster Blick auf einige kritische Nährstoffe.
4 Min. Lesezeit
Eisenmangel: Ursachen, Symptome und ernährungsmedizinische Abklärung
Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder brüchige Nägel können auf einen Eisenmangel hinweisen. Wir erklären, wie er entsteht, welche Rolle die Ernährung spielt und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
4 Min. Lesezeit
Diabetes Typ 2: Wie die Ernährung den Blutzucker beeinflusst
Die tägliche Ernährung zählt zu den wichtigsten Stellschrauben bei Typ-2-Diabetes. Welche Ernährungsformen wissenschaftlich gut untersucht sind und wie eine individuelle Begleitung den Verlauf positiv beeinflussen kann, lesen Sie hier.
4 Min. Lesezeit
Übergewicht und Adipositas: Möglichkeiten der ernährungsmedizinischen Begleitung
Übergewicht und Adipositas sind weit mehr als eine Frage der Willenskraft — sie sind komplexe Stoffwechselthemen, die eine umfassende ärztliche Begleitung verdienen. Dieser Beitrag gibt einen sachlichen Überblick darüber, wie eine ernährungsmedizinische Betreuung dabei unterstützen kann, Gewicht nachhaltig zu reduzieren und die Gesundheit langfristig zu stabilisieren.
4 Min. Lesezeit
Ernährung bei Hashimoto-Thyreoiditis: Was wissenschaftlich belegt ist
Bei einer chronischen Schilddrüsenentzündung stellt sich vielen Betroffenen die Frage, ob die richtige Ernährung den Verlauf günstig beeinflussen kann. Dieser Beitrag fasst zusammen, was die Studienlage zu Selen, Jod, Gluten und weiteren Faktoren tatsächlich hergibt.
4 Min. Lesezeit
Nahrungsmittelunverträglichkeiten erkennen: Laktose, Fruktose und Histamin im Überblick
Bauchschmerzen, Blähungen oder Kopfschmerzen nach dem Essen – viele Menschen vermuten dahinter eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Welche Formen es gibt, wie sie sich von einer Allergie unterscheiden und welche diagnostischen Möglichkeiten heute in der ernährungsmedizinischen Praxis zur Verfügung stehen, erfahren Sie hier.
4 Min. Lesezeit
Reizdarmsyndrom: Welche Rolle die Ernährung spielen kann
Bauchschmerzen, Blähungen oder wechselnder Stuhlgang können auf ein Reizdarmsyndrom hindeuten. Die richtige Ernährung kann die Beschwerden oft deutlich lindern – wenn sie individuell angepasst wird.
4 Min. Lesezeit
Aktive und passive Regeneration: Methoden im Überblick
Ob nach einem intensiven Lauf, einer Krafteinheit oder einem fordernden Arbeitstag: Erholung ist die Grundlage für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Dieser Beitrag stellt die wichtigsten Regenerationsmethoden vor und ordnet sie wissenschaftlich ein.
4 Min. Lesezeit
Ernährung rund ums Training: Worauf es vor und nach der Belastung ankommt
Wer regelmäßig Sport treibt, profitiert von einer gut abgestimmten Ernährung – sie unterstützt Leistungsfähigkeit, Erholung und Wohlbefinden. Dieser Beitrag fasst gängige Empfehlungen zur Nährstoffzufuhr vor und nach dem Training sachlich zusammen.
4 Min. Lesezeit
Chronischer Stress: Wie er Leistungsfähigkeit und Regeneration beeinflusst
Anhaltender Stress kann den gesamten Körper aus dem Gleichgewicht bringen – von der Hormonbalance über den Schlaf bis hin zum Immunsystem. Wer die Zusammenhänge versteht, kann frühzeitig gegensteuern und langfristig Leistungsfähigkeit wie Wohlbefinden bewahren.
4 Min. Lesezeit
Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung: Sinnvoll vor Wiedereinstieg und ambitioniertem Training
Wer nach längerer Pause wieder mit dem Sport beginnt oder ambitioniert trainiert, profitiert von einer fundierten medizinischen Standortbestimmung. Eine sportmedizinische Untersuchung kann helfen, Risiken frühzeitig zu erkennen und das Training gezielt zu planen.
4 Min. Lesezeit
Herzfrequenzvariabilität (HRV): Was sie über Belastung und Erholung verrät
Die Herzfrequenzvariabilität gilt als feiner Gradmesser für das Zusammenspiel von Anspannung und Regeneration. Wer ihre Signale richtig deutet, kann Training, Alltag und Erholung bewusster steuern.
4 Min. Lesezeit
Übertraining erkennen: Anzeichen, Ursachen und sinnvolle Gegenmaßnahmen
Mehr Training bedeutet nicht automatisch mehr Leistung – im Gegenteil: Wer dauerhaft über die eigenen Grenzen geht, riskiert ein Übertrainingssyndrom. Wie Sie erste Warnsignale erkennen und sinnvoll gegensteuern, lesen Sie hier.
4 Min. Lesezeit
Mikronährstoffe im Sport: Welche Vitamine und Mineralstoffe für aktive Menschen wichtig sind
Wer regelmäßig Sport treibt, stellt erhöhte Anforderungen an seinen Stoffwechsel. Ein Überblick darüber, welche Mikronährstoffe für Leistung und Regeneration eine Rolle spielen können – und worauf man dabei achten sollte.
4 Min. Lesezeit
Schlafqualität verbessern: Wie erholsamer Schlaf die körperliche Regeneration unterstützt
Erholsamer Schlaf ist mehr als eine nächtliche Pause – er ist ein zentraler Baustein für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Wer seine Schlafqualität verbessern möchte, profitiert von Muskelaufbau bis Immunabwehr in vielfacher Weise.
3 Min. Lesezeit
Übertraining erkennen: Symptome, Ursachen und ärztliche Abklärung
Wer regelmäßig Sport treibt, kennt das Wechselspiel aus Belastung und Erholung. Bleibt die Regeneration jedoch dauerhaft auf der Strecke, kann ein Übertrainingssyndrom entstehen – mit weitreichenden Folgen für Körper und Psyche.
4 Min. Lesezeit
Reizdarmsyndrom: Welche Rolle die Ernährung spielen kann
Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – das Reizdarmsyndrom kann den Alltag stark belasten. Ein bewusster Umgang mit der Ernährung kann ein wichtiger Baustein sein, um Beschwerden zu lindern.
4 Min. Lesezeit
Mikronährstoffe im Sport: Was Blutwerte über die Leistungsfähigkeit aussagen können
Wer regelmäßig trainiert, hat einen erhöhten Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen. Eine gezielte Blutanalyse kann sichtbar machen, ob der Körper optimal versorgt ist – und wo möglicherweise Defizite die sportliche Leistung beeinträchtigen.
4 Min. Lesezeit
Schlaf und Regeneration: Warum erholsamer Schlaf die Leistungsfähigkeit stärkt
Erholsamer Schlaf ist mehr als eine nächtliche Pause – er ist die Grundlage für körperliche und mentale Regeneration. Welche Rolle Tiefschlaf, Hormone und Schlafhygiene dabei spielen, erfahren Sie hier.
4 Min. Lesezeit
Übertraining erkennen: Anzeichen, Ursachen und sinnvolle Regeneration
Wenn der Körper trotz regelmäßigem Training schwächer statt stärker wird, kann ein Übertrainingssyndrom dahinterstecken. Wir zeigen, wie Sie typische Warnsignale frühzeitig erkennen und wieder in eine gesunde Balance zwischen Belastung und Erholung finden.
4 Min. Lesezeit
Krafttraining ab 50: Worauf aus sportmedizinischer Sicht zu achten ist
Muskeln lassen sich in jedem Lebensalter aufbauen – auch jenseits der 50. Wer ein paar sportmedizinische Grundregeln beachtet, kann mit gezieltem Krafttraining viel für Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität tun.
4 Min. Lesezeit
Reisemedizinische Beratung: So bereiten Sie sich auf Auslandsreisen vor
Eine Fernreise will gut geplant sein – nicht nur was Flüge und Unterkunft betrifft, sondern auch in gesundheitlicher Hinsicht. Eine reisemedizinische Beratung hilft, Risiken zu erkennen und sich rechtzeitig auf das Reiseziel vorzubereiten.
4 Min. Lesezeit
Sport in der Hitze: Wie Sie Kreislauf und Flüssigkeitshaushalt schützen
Hohe Temperaturen stellen den Körper beim Training vor besondere Herausforderungen. Mit den richtigen Vorkehrungen lässt sich Sport bei Hitze auch im Hochsommer sicher und mit Freude ausüben.
4 Min. Lesezeit
Cholesterinwerte richtig einordnen: LDL, HDL und Gesamtcholesterin
Cholesterin ist lebenswichtig – doch zu hohe Werte gelten als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dieser Leitfaden hilft Ihnen, Ihre Laborwerte besser zu verstehen und einzuordnen.
4 Min. Lesezeit
Wieder zurück nach der Verletzung: Schrittweiser Wiedereinstieg in den Sport
Ob Bänderriss, Muskelfaserriss oder Knochenbruch – nach einer Sportverletzung möchten viele möglichst schnell wieder aktiv werden. Ein strukturierter Wiedereinstieg ist dabei entscheidend, um Rückschläge und erneute Verletzungen zu vermeiden.
4 Min. Lesezeit
Sicherheit und Risiken einer Infusionstherapie: Was Patient:innen wissen sollten
Infusionen kommen heute bei vielen Beschwerden zum Einsatz – von Mangelzuständen bis zur unterstützenden Schmerztherapie. Wer gut informiert ist, kann die Behandlung entspannter und sicherer erleben.
4 Min. Lesezeit
Wahlarzt oder Kassenarzt: Worin liegen die Unterschiede?
Wer in Österreich ärztliche Hilfe sucht, steht oft vor der Frage: Wahlarzt oder Kassenarzt? Beide Modelle haben ihre Berechtigung — die Unterschiede betreffen vor allem Abrechnung, Terminorganisation und die Art der Versorgung.
4 Min. Lesezeit
Muskelfaserriss oder Zerrung? Erste Schritte nach einer Sportverletzung
Ein stechender Schmerz im Oberschenkel beim Sprint, ein Ziehen in der Wade beim Tennis – Sportverletzungen treffen oft unvermittelt. Doch handelt es sich um eine harmlose Zerrung oder bereits um einen Muskelfaserriss? Dieser Artikel erklärt die Unterschiede und zeigt, wie Sie richtig reagieren.
4 Min. Lesezeit
Mikronährstoffe per Infusion: Welche Rolle spielt der Blutbefund?
Eine Mikronährstoff-Infusion kann den Körper gezielt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgen. Damit die Therapie sinnvoll und sicher ist, steht am Anfang immer eine sorgfältige Diagnostik per Blutbefund.
4 Min. Lesezeit
Müdigkeit und Erschöpfung: Mögliche Ursachen und sinnvolle Abklärung
Wer ständig müde ist, denkt oft zuerst an zu wenig Schlaf oder Stress. Doch hinter anhaltender Erschöpfung können auch körperliche Ursachen stecken, die sich gut abklären und behandeln lassen.
4 Min. Lesezeit
Leistungsdiagnostik verstehen: Was Laktattest und Spiroergometrie aussagen
Wer gezielt trainieren möchte, profitiert von objektiven Messwerten statt von Bauchgefühl. Laktattest und Spiroergometrie liefern wertvolle Hinweise auf Ausdauer, Stoffwechsel und Trainingsbereiche – und helfen, Über- wie Unterforderung zu vermeiden.
4 Min. Lesezeit
Magnesium-Infusion: Anwendungsgebiete, Wirkweise und ärztliche Indikation
Eine Magnesium-Infusion kann bei nachgewiesenem Mangel oder bestimmten Beschwerdebildern eine sinnvolle medizinische Maßnahme sein. Welche Einsatzgebiete es gibt, wie das Mineral im Körper wirkt und worauf vor einer Behandlung zu achten ist, erklärt dieser Beitrag.
4 Min. Lesezeit
Impfungen für Erwachsene: Welche Auffrischungen sind in Österreich empfohlen?
Auch im Erwachsenenalter spielt der Impfschutz eine wichtige Rolle für die Gesundheit. Welche Auffrischungen der österreichische Impfplan empfiehlt und worauf Sie achten sollten, lesen Sie hier im Überblick.
4 Min. Lesezeit
Sportmedizinische Untersuchung: Ablauf, Inhalte und sinnvolle Intervalle
Eine sportmedizinische Untersuchung hilft, die individuelle Belastbarkeit einzuschätzen und gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen. Wer regelmäßig Sport treibt oder damit beginnen möchte, profitiert von einer fundierten ärztlichen Einschätzung.
4 Min. Lesezeit
Infusionstherapie bei Long Covid: Aktuelle Erkenntnisse und ergänzende Ansätze
Viele Betroffene leiden Monate nach einer Corona-Infektion an anhaltender Erschöpfung, Konzentrationsproblemen oder Schmerzen. Welche Rolle eine Infusionstherapie bei Long Covid spielen kann und was die Wissenschaft dazu sagt, lesen Sie in diesem Überblick.
4 Min. Lesezeit
Bluthochdruck verstehen: Werte, Ursachen und Lebensstilfaktoren
Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Österreich – oft bleibt er lange unbemerkt. Dieser Artikel erklärt verständlich, welche Werte gelten, welche Ursachen eine Rolle spielen und wie der Lebensstil den Blutdruck beeinflussen kann.
4 Min. Lesezeit
Laufverletzungen vermeiden: Worauf Hobbysportler:innen achten sollten
Laufen ist gesund, günstig und für viele der schnellste Weg zu mehr Fitness. Doch typische Überlastungen wie Läuferknie oder Achillessehnenreizung können den Trainingsalltag bremsen – mit dem richtigen Wissen lassen sie sich oft vermeiden.
4 Min. Lesezeit
Aufbauinfusionen bei Erschöpfung: Was sie leisten können – und was nicht
Müdigkeit, Antriebslosigkeit, das Gefühl, „ausgelaugt" zu sein: In solchen Phasen werden Aufbauinfusionen häufig nachgefragt. Doch was steckt medizinisch dahinter, und wo liegen die Grenzen dieser Behandlung?
4 Min. Lesezeit
Erkältung oder Grippe? Symptome, Unterschiede und Verlauf im Überblick
Triefnase, Husten, Fieber – jeder kennt diese Beschwerden, doch nicht immer steckt dasselbe dahinter. Wer den Unterschied zwischen Erkältung und Grippe kennt, kann besser einschätzen, wann Ruhe genügt und wann ärztlicher Rat sinnvoll ist.
4 Min. Lesezeit
Vorsorgeuntersuchung in Österreich: Ablauf, Inhalte und Nutzen
Die jährliche Vorsorgeuntersuchung ist eines der wichtigsten Angebote des österreichischen Gesundheitssystems. Sie kann helfen, Risiken frühzeitig zu erkennen und langfristig die Gesundheit zu erhalten.
4 Min. Lesezeit
Vitamin-C-Hochdosis-Infusion: Hintergründe, mögliche Einsatzgebiete und Grenzen
Die Vitamin-C-Hochdosis-Infusion wird in der komplementären Medizin zunehmend nachgefragt. Was steckt wissenschaftlich dahinter, wann kann sie sinnvoll ergänzend erwogen werden – und wo liegen ihre Grenzen?
4 Min. Lesezeit
Infusionstherapie: Ablauf, Anwendungsgebiete und was Patient:innen erwartet
Eine Infusionstherapie kann verschiedene medizinische Behandlungen sinnvoll ergänzen – von der Schmerzlinderung bis zur gezielten Versorgung mit Flüssigkeit und Mikronährstoffen. Dieser Überblick erklärt verständlich, wie eine Infusion abläuft, wann sie zum Einsatz kommt und worauf Sie sich als Patient:in einstellen können.
4 Min. Lesezeit
Vor und nach der Botulinumtoxin-Behandlung: Hinweise für den Alltag
Eine Behandlung mit Botulinumtoxin ist ein etabliertes Verfahren in der ästhetischen und therapeutischen Medizin. Wer einige Verhaltensregeln vor und nach dem Termin beachtet, kann zu einem ruhigen Heilungsverlauf beitragen.
4 Min. Lesezeit
Botulinumtoxin: Mögliche Nebenwirkungen und Sicherheitsaspekte im Überblick
Botulinumtoxin zählt zu den weltweit am häufigsten eingesetzten Wirkstoffen in der ästhetischen und neurologischen Medizin. Wie jede Behandlung kann auch diese Therapie Nebenwirkungen haben – ein sachlicher Überblick hilft, informierte Entscheidungen zu treffen.
4 Min. Lesezeit
Migräne und chronischer Kopfschmerz: Was leistet eine Behandlung mit Botulinumtoxin?
Wer regelmäßig unter starken Kopfschmerzen leidet, kennt die Belastung im Alltag nur zu gut. Bei chronischer Migräne wird Botulinumtoxin seit einigen Jahren als ergänzende Therapieoption eingesetzt – wir fassen zusammen, was die Behandlung kann und für wen sie infrage kommt.
4 Min. Lesezeit
Botulinumtoxin gegen übermäßiges Schwitzen: Möglichkeiten der Hyperhidrose-Behandlung
Wenn Schweißflecken den Alltag bestimmen, ist der Leidensdruck oft groß. Botulinumtoxin kann eine ergänzende Option sein, um starkes Schwitzen an Achseln, Händen oder Füßen zu reduzieren.
4 Min. Lesezeit
Mimikfalten verstehen: Wann kann Botulinumtoxin sinnvoll sein?
Stirnfalten, Zornesfalte und Krähenfüße gehören zu den häufigsten Spuren unserer Mimik. Dieser Artikel erklärt, wie sie entstehen – und wann eine Behandlung mit Botulinumtoxin medizinisch und ästhetisch in Betracht gezogen werden kann.
4 Min. Lesezeit
Faltenbehandlung mit Botulinumtoxin: Ablauf einer Behandlung Schritt für Schritt
Wie läuft eine Faltenbehandlung mit Botulinumtoxin in einer Wahlarztpraxis tatsächlich ab? Dieser Beitrag begleitet Sie nachvollziehbar durch jeden Schritt – vom Erstgespräch bis zur Nachsorge.
4 Min. Lesezeit
Botulinumtoxin: Wirkung, Anwendung und worauf zu achten ist
Botulinumtoxin Typ A ist aus der modernen Medizin und ästhetischen Behandlung kaum mehr wegzudenken. Dieser Überblick erklärt verständlich, wie der Wirkstoff funktioniert, in welchen Bereichen er eingesetzt wird und welche Punkte vor einer Behandlung wichtig sind.
4 Min. Lesezeit
Migräne im Alltag: Lebensstilfaktoren, die Beschwerden beeinflussen können
Migräne ist mehr als nur Kopfschmerz – sie kann den Alltag erheblich beeinträchtigen. Welche Rolle Schlaf, Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung bei Häufigkeit und Intensität von Anfällen spielen können, beleuchtet dieser Überblick.
4 Min. Lesezeit
Migräne bei Frauen: Wie hormonelle Schwankungen Attacken beeinflussen
Frauen erleben Migräne deutlich häufiger als Männer – ein wesentlicher Grund liegt im weiblichen Hormonhaushalt. Wer die Zusammenhänge versteht, kann Auslöser besser erkennen und gemeinsam mit ärztlicher Begleitung passende Strategien entwickeln.
4 Min. Lesezeit
Migräneprophylaxe: Wann eine vorbeugende Behandlung sinnvoll sein kann
Wer regelmäßig unter Migräneattacken leidet, fragt sich oft, ob sich diese vermeiden lassen. Eine gezielte Migräneprophylaxe kann die Häufigkeit und Intensität der Anfälle reduzieren – wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind.
4 Min. Lesezeit
Akuttherapie bei Migräne: Welche medikamentösen Optionen es gibt
Eine Migräneattacke kann den Alltag von einem Moment auf den anderen lahmlegen. Welche medikamentösen Möglichkeiten zur Linderung beitragen können und worauf bei der Einnahme zu achten ist, lesen Sie in diesem Überblick.
4 Min. Lesezeit
Migräne-Tagebuch führen: Anleitung und Nutzen für die Diagnose
Ein gut geführtes Migräne-Tagebuch kann helfen, Auslöser zu erkennen und die ärztliche Behandlung gezielter zu planen. Wir zeigen, worauf es bei der Dokumentation ankommt und wie Sie Schritt für Schritt vorgehen.
4 Min. Lesezeit
Migräne-Trigger: Welche Auslöser einen Anfall begünstigen können
Migräne ist mehr als nur Kopfschmerz – häufig spielen individuelle Auslöser eine entscheidende Rolle. Wer seine persönlichen Trigger kennt, kann Anfällen oft besser vorbeugen.
4 Min. Lesezeit
Migräne erkennen: Typische Symptome und Abgrenzung zu Spannungskopfschmerzen
Pochender Schmerz, Übelkeit, Lichtempfindlichkeit – ist das schon eine Migräne oder doch ein gewöhnlicher Kopfschmerz? Dieser Überblick hilft Ihnen, typische Anzeichen zu erkennen und Migräne von Spannungskopfschmerzen zu unterscheiden.
4 Min. Lesezeit
Infiltrationstherapie in der Schmerzmedizin: Anwendung, Ablauf und Grenzen
Gezielte Injektionen können bei chronischen Schmerzen an Wirbelsäule und Gelenken eine sinnvolle Ergänzung zur Behandlung sein. Dieser Überblick erklärt, wie die Infiltrationstherapie funktioniert, wann sie eingesetzt wird und wo ihre Grenzen liegen.
4 Min. Lesezeit
Akute oder chronische Schmerzen: Wann der Gang zum Schmerzspezialisten sinnvoll ist
Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal des Körpers – doch nicht jeder Schmerz verschwindet von selbst. Wann eine fachärztliche Abklärung sinnvoll ist und welche Behandlungswege heute zur Verfügung stehen, lesen Sie hier.
4 Min. Lesezeit
Gelenkschmerzen bei Arthrose: Konservative Therapieoptionen im Überblick
Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen und kann den Alltag spürbar einschränken. Die gute Nachricht: Vor einer Operation stehen zahlreiche konservative Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, die Schmerzen lindern und die Beweglichkeit erhalten können.
4 Min. Lesezeit
Fibromyalgie: Symptome, Diagnose und ganzheitliche Behandlungsansätze
Anhaltende Schmerzen am ganzen Körper, ständige Erschöpfung und Schlafprobleme – das Fibromyalgie-Syndrom belastet Betroffene oft über Jahre. Dieser Artikel gibt einen verständlichen Überblick über typische Beschwerden, den Weg zur Diagnose und moderne, interdisziplinäre Therapiemöglichkeiten.
4 Min. Lesezeit
Schmerzen nach Operationen: Wann eine schmerzmedizinische Abklärung sinnvoll ist
Nach einem operativen Eingriff sind Schmerzen in den ersten Tagen normal – doch was, wenn die Beschwerden nicht abklingen? Wir erklären, wann eine schmerzmedizinische Abklärung sinnvoll sein kann und welche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen.
4 Min. Lesezeit
Nervenschmerzen verstehen: Was bei Neuropathien helfen kann
Brennen, Kribbeln, Taubheit oder einschießende Schmerzen – Nervenschmerzen sind oft schwer einzuordnen und beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. Dieser Beitrag erklärt, wie Neuropathien entstehen und welche Behandlungsmöglichkeiten heute zur Verfügung stehen.
4 Min. Lesezeit
Migräne und Spannungskopfschmerz: Unterschiede, Diagnostik und Therapieoptionen
Kopfschmerzen zählen zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden – doch nicht jeder Kopfschmerz ist gleich. Wer Migräne und Spannungskopfschmerz unterscheiden kann, findet leichter den passenden Weg zu einer wirksamen Behandlung.
4 Min. Lesezeit
Chronische Rückenschmerzen verstehen: Ursachen, Diagnose und Behandlungsansätze
Chronische Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in der westlichen Welt und können den Alltag erheblich einschränken. Dieser Überblick zeigt mögliche Ursachen, moderne Diagnoseverfahren und welche Behandlungsansätze in der modernen Schmerztherapie zum Einsatz kommen.
4 Min. Lesezeit